2014-10-22から1日間の記事一覧
特に原因があるわけではないんだけど、毎日だるくて仕方がない。朝起きられなかったり、起きても疲労感が残っていて、頭は霧がかかったようにぼーっとして考えがまとまらない。性欲も減退する。うつ病にも似た症状ですが、それはうつ病ではなく副腎疲労症候…
ワイルドヤムはアメリカの山芋です。メキシコ原産なのでメキシコヤマイモとも言われます。このワイルドヤムにはサポニンという成分がたっぷり含まれています。サポニンはごぼうに含まれている成分として最近話題になっていますね。山芋もごぼうも土の中にい…
アスタキサンチンは海のカロテノイドと呼ばれている成分です。サケやイクラ、カニやエビに含まれています。全部海の生き物。だから海のカロテノイドと呼ばれているんですね。赤色の天然色素で強力な抗酸化作用を持っています。サケは産卵期になると川をさか…