マカはペルーのアンデス山脈に自生しているアブラナ科の植物です。一言で言うと蕪、ですね。日本人にとって蕪は白色ですが、マカは赤紫色が主流です。赤紫色が濃ければ濃いほど栄養価が高いそうです。赤紫色の濃いマカはアントシアニンを豊富に含んでいます…

ストレスに対する抵抗力を上げるアダプトゲンには様々なものがありますがシャタバリは女性向けに特化したユニークなアダプトゲンです。アシュワガンダが主に男性向けに使用されているのとは対称的ですね。もっともシャタバリもアシュワガンダも男女どちらが…